불렛저널(Bullet Journal)의 개념 및 쓰는 방법

불렛저널 (Bullet Journal)

불렛저널이란 불렛, 즉 기호를 만들어서 일정을 관리, 기록하는 형태의 다이어리를 말합니다. 2018년 라이더 캐롤(Ryder Carroll)이 "불렛저널, 과거를 기록하고, 현재를 정리하며, 미래를 계획하라"라는 책에서 소개하면서 불렛저널이라는 개념이 시작되었습니다. 주의력 결핍장애(ADHD)가 있던 저자가 개발한 방법이라 그런지 효율적이고 간단하게 기록할 수 있고, 특정 양식에 구애받는 게 아닌 자유도가 높은 다이어리 작성법이라 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 저 역시도 한 유튜버 제로일기님께서 작성하시는 것을 보고 반하여 자세히 찾아보게 되었는데요. 불렛저널을 작성하는 큰 틀과 커스터마이징 할 수 있는 컬렉션에 대해 알아보도록 할게요. 

 

제로일기님의 불렛저널 @jero_archive

불렛저널의 기본 작성법

불렛저널의 기본 모듈에는 총 4가지가 있습니다: 색인(Index), 퓨처 로그(Future Log), 먼슬리 로그(Monthly Log), 데일리 로그(Daily Log). 

 

색인의 경우, 다이어리의 목차 역할을 합니다. 다이어리의 앞 2~4장 정도를 색인 자리로 비워두고, 다이어리를 채워가시면서 색인에 내용과 페이지 번호를 적어두시면 됩니다.

 

퓨처 로그는 할 일 중 그 달에 실행하지 않고 나중에 실행해야 할 일들을 모아두는 공간입니다. 이 부분은 비워두었다가 한 달이 지나면 각 항목을 점검하면서 나중에 진행하고 싶은 일이 생겼을 때, 퓨처 로그에 작성해두는 것 같았습니다. 

 

먼슬리 로그는 다이어리, 플래너 등에서 자주 볼 수 있는 것이라 잘 아실 거라 생각되지만, 한 달의 할 일을 적어두는 공간입니다. 라이더 캐롤의 경우, 한 페이지에는 달력을 적어두고, 다른 한 페이지에는 그 달에 할 일을 리스트업 하였습니다. 

 

데일리 로그는 하루 단위로 할 일을 적어두는 공간으로, 자신만의 기호를 정하여 메모사항을 기록합니다. 효율을 중요시하는 라이더 캐롤은 최대한 간단한 기호를 사용하여 다음 3가지 중 하나로 작성했습니다: "•"는 할 일 (Task), "○"는 일정 (Event), "-"는 메모. 중요한 사항일 경우 옆에 *표시를 붙였습니다.

 

한 달간 작성한 로그를 월말에 정리하고 다음 달 로그를 작성합니다. 이때 할 일을 완료했을 때는 "x", 미뤄야 할 경우 ">" 혹은 "<"로 표시하고, 할 필요가 없어졌을 때는 글자 위에 줄을 긋습니다. 미루는 일인 경우에 다음 달에 실행해야 할 일이면 다음 달 먼슬리 로그에 작성해두고 ">"표시를 해둡니다. 다음 달에 실행해야 할 일이 아닌 경우, 퓨처 로그에 작성해두고 "<"표시를 합니다. 

 

불렛저널의 데일리 로그 예시

 

작성했던 내용 중 서로 연관성이 있었던 내용은 컬렉션 코너를 만들어 한 데 모아둘 수 있습니다. 예를 들어, 읽을 책 리스트나 사야 할 쇼핑 목록 등이 있겠습니다. 

 

불렛저널의 커스터마이징

불렛저널의 진정한 매력은 모든 것을 내 마음대로 할 수 있다는 점입니다. 위 기본 작성 방법은 저자가 제안한 방식이지만, 각 페이지에 무엇을 적을지, 어떤 기호를 쓸지, 달력 모양을 어떻게 작성할지는 모두 작성하는 여러분의 취향껏 반영하실 수 있습니다. 제가 불렛저널에 매료되었던 것도 자유도가 높았던 점 때문이었는데, 매년 다이어리를 사러 가면 저의 취향을 100% 반영하는 항목들을 찾을 수가 없어 고르는 데 한참 걸리곤 했었습니다. 제가 원하는 대로 만들 수 있다면 시간과 정성이 들어가기는 할지언정 저에게 딱 맞는 다이어리가 되겠다는 생각이 들었습니다. 

 

특히나, 컬렉션 코너에는 내가 원하는 것을 작성할 수 있기에 다양성은 무궁무진합니다. 아래는 불렛저널에 사용할 수 있는 아이디어 몇 가지입니다. 취향에 맞게 다이어리를 작성해보아요.

 

Bullet journal mood track by @Elsa Rhae & Barron

건강과 관련된 위한 아이디어

몸무게 관리

기분 트레커

습관 트레커

수면 시간 관리

먹은 것 기록

운동 기록

물 마시기 기록

감사일기

 

자기 계발을 위한 아이디어

위시리스트/버킷리스트

개인 목표

확언

미라클 모닝

배우고 싶은 것들

읽을 책 목록/독서 후기

명언집

일기

 

생활 관련 아이디어

밀 플래너 (Meal planner)

레시피 리스트

쇼핑 리스트

청소 계획

지인들 생일

 

가족/연인 관련 아이디어

데이트 기록

추억 및 사진 보관

아이의 어록

 

경제 관련 아이디어

가계부

저축 챌린지

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